Гейнеры: что нужно знать для эффективного увеличения массы тела
Гейнеры – это популярные спортивные добавки, которые используют для эффективного увеличения массы тела. Эти продукты представляют собой смесь углеводов и белков, иногда с добавлением жиров, витаминов и минералов. Их основная задача…