Праноедение

Праноедение

Праноедение — это питание жизненной энергией (праной). И сегодня особый день для всех, кто принимает участие в программе по переходу на сыроедение — фрукторианство. Сегодня у нас 36 часов сухого голодания без пищи и воды. Мы питаемся праной! В этот день очень важно общаться с природой, принимать прохладный душ, можно обливаться холодной водой, путешествовать, гулять под дождем, но следить за тем, чтобы в рот не попало ни одной капельки воды! Особый день, особые чувства!

прогулка в лесуСегодня гуляли в осеннем лесу, сыновья собирали грибы, а мы с супругом наслаждались воздухом и праной. Я отслеживала внутренние ощущения и гармонию природы, наполнялась ей. Внутри все вибрирует, как будто находишься в глубокой медитации. Медитируя ранее, я радовалось, когда получалось достигнуть этих внутренних вибраций. А на голодании, это состояние приходит само собой. Так легко и хорошо. Внутри полное спокойствие. Голод переносится достаточно легко. Я сегодня варила детям суп и готовила второе блюдо, но потребностей в еде практически не возникало. Попросила супруга запечатлеть меня на фото, чтобы было понимание какие внешние изменения будут происходить по ходу прохождения практики.


Хочу немного рассказать о сухом голодании. Если бы я не прочитала до этого книгу «Сухое голодание» Л.Щенникова, то   думаю я была бы более сосредоточена на своих внутренних ощущениях по поводу сердцебиения, пульса, сухости во рту, температуры тела. А получив знания, из книги, что сердцебиение может учащаться, а может практически пропадать, что может повышаться температура и о других симптомах, сейчас я абсолютно ровно принимаю все изменения которые проходят в моем теле. Есть очень важные моменты которые важно знать до вхождения в сухой голод. Опишу их здесь

  1. Позитивный настрой, залог успеха! Не нужно бояться, верьте в свои силы. И будьте уверены, что все болезни будут уходить, сжигаться собственными клетками, будет происходить регенерация больных органов.
  2. В пятницу в 18.00 дайте команду своему телу о переходе на голодание. Примерный текст привожу — Сегодня я вступаю в 36-часовое голодание без воды и еды. Выход произойдет в воскресение в 6 утра. Прошу свое тело максимально эффективно использовать это время для выведения шлаков,токсинов и всего не нужного моему организму. Мой дух совершенствуется! Я верю в исцеление.Я верю в свои силы, я справлюсь!
  3. Если в этот день вам нужно будет готовить, то лучше сделать это заранее, чтобы не соблазниться на еду. В идеале этот день провести в уединении и на природе.
  4. В этот день рекомендуется заниматься духовной практикой, читать духовную литературу, делать медитацию, читать молитвы и мантры. В 12 часов Московского времени каждую субботу ведущие программы предлагают делать совместную медитацию в течении 15 минут. Если у кого то есть желание получать исцеляющие прана -потоки, приведу текст медитации ниже. Вместе медитации, всегда сильнее. И плюс ко всему, если верить книгам Анастасии Новых, в 12.00 мск проводит также ежедневно медитацию владыка Шамбылы присутствующий сейчас в нашем мире. И совместная медитация с ним, это тоже будет большая польза для души, тела и всего мира людей.

5. В период воздержания, экономьте энергию, не занимайтесь серьезными физическими нагрузками и как можно меньше разговаривайте.

6.Во время сухого голодания, важно гулять в ночное время и дышать воздухом наполненном азотом!Или хотя бы на ночь открыть окна.

7. Когда очень тяжело, облейтесь холодной водой, или примите прохладный душ.

Эти простые правила, смогут помочь на этапе сухого голода. И еще важно знать, что сухое голодание, НЕ ИМЕЕТ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ!

Что дает сухое голодание, цитирую из книги автора метода «СГ»:

голодание не только очистит организм и восстановит здоровье, но и глубоко воздействует на умственную и духовную жизнь сухое голодание без еды и пищичеловека.
…После голодания от одного до трех дней вы заметите, как темное облако покидает ваш ум. Вы сможете мыслить более логично и принимать быстрые решения. То, что раньше было для вас большой проблемой, станет самым обычным делом. После голодания вы ничего не боитесь, и то, что раньше затрудняло вас, легко решается очистившимся разумом.
…Голодание позволило мне вызвать острое экстрасенсорное восприятие. Теперь я могу найти решение многих проблем, которые раньше тревожили меня.
Программа голодания выработала у меня внутреннее ощущение спокойствия, и теперь я чувствую себя в ладу с самим собой и со всем миром. Очищая свой организм, вы как будто вступаете в более тесный контакт с силой, которая превыше вас. Эта внутренняя сила делает вас позитивно мыслящим.
Память улучшается и становится острой, как лезвие бритвы.Вы в состоянии вспомнить имена, места и происшествия многолетней давности. Улучшаются способности к самообучению.

вкусное фрукторианствоВыход из голодания, как и вход важно делать ограничив себя вегетарианской и сырой пищей. В нашем случае, это будут только сыродавленные соки. Вчера кстати закупили для себя всяких фруктов — апельсины, мандарины,грейпфруты,яблоки,киви,груши. Дети были в восторге! И после не сыроедного завтрака, уже в течении дня кушали фрукты и пили только соки. Главное было выставить их на видное место и они сами их активно потребляли. Правда, говорят, что дети фрукторианцы по природе!)) Еще хочу сказать, что на данный момент, я являюсь кормящей мамой, и если до этого грудное вскармливание было налажено, то на сухом голодании, оно сохраняется. Молока стало меньше, но оно стало более густое.

А сейчас приведу как и обещала выше, текст медитации.

 

                                                                   Исцеляющая Прана-медитация по синхронизации Тела, Духа и Души

Для получения исцеляющего Прана-потока вам достаточно быть честным с самим собой и выразить намерение.

Медитация состоит из 5 этапов:

1. Намерение
2. Расслабление
3. Концентрация
4. Излучение
5. Осознавание.

1. Намерение (до начала медитации).
— Без намерения, желание остается просто желанием.
Кроме намерения совершить Прана-медитацию, вы также можете сформировать любое другое ваше намерение. Если у кого-то пока трудно с намерением, рекомендую для его формирования выделить отдельное время для отдельной медитации.
Намерение важно сформировать осознанно, определив:
1. Чего я желаю достичь;
2. С какой целью я это делаю;
3. Что я намерен делать для осуществления цели;
4. Что я собираюсь делать с достигнутым.
Рисуйте, пишите на бумаге. Действуйте.
Но помните, что бы вы ни загадывали, все будет исполнено согласно причинно-следственным законам вселенной.
Часто ненужные желания отпадают сами собой. Так формируется чистое намерение.

Произнесите твердо и уверенно свое намерение желательно вслух максимально полно и лаконично.

В дальнейшем, что бы вы ни делали, будь то приготовление пищи, занятие творчеством, спортом, начинание нового дела и какой-либо другой практики или занятия, формируйте намерение. Это поможет вам более четко структурировать ваши мысли и поддерживать порядок в голове. А значит приблизит к возможности легко осуществлять ваши цели и намерения.


2. Расслабление.
Снимите обувь. Примите положение сидя в удобной позе, стоя или лёжа. Можно сесть на стул с прямой спиной.
Руки положите, как чувствуете.
Как бы вы ни положили, примите удобную для вас позу, но чтобы тело чувствовало себя свободно.
Ноги не скрещивайте, будьте открыты и естественны.
Сделайте три глубоких спокойных вдоха и выдоха. Закройте глаза. Отпустите беспокойные мысли, как бы оставив их за пределами видимости, пусть даже по ту сторону тела.

3. Концентрация и Исцеление.

Концентрируйтесь на точку перед носом, которая с каждым вдохом приближается в точку между бровей, и постепенно углубляется вовнутрь бесконечной вселенной, проникает в каждую клетку, от макушки головы до стоп и направляется к сердцу — к вашему центру, генератору энергий, к своей точке сингулярности.
Представьте, будто в вашем сердце находится алмаз, который начинает сиять все больше и больше. Сначала это маленькая искра, но с каждым выдохом сияние усиливается, а его спектр распространяется на все клетки, выходя за пределы тела.
Обратитесь к Высшему источнику (желательно вслух):
«Я позволяю быть проводником единой космической энергии Прана-потока.

Исцеляющая космическая энергия праны проникает в мое тело мощной целительной силой и соединяется в внутренним источником света, эта энергия заряжает каждую мою клетку, мягко течет через все тело от макушки до пяточек, исправляя любые искажения, напряжения, эмоции, исцеляя мой внутренний мир и мир вокруг меня энергией света. Исцеляющая сила Праны восстанавливает идеальный поток энергии в моей целостной системе».

Можно произнести 3 раза: «Моя Душа, Дух и Тело в полной Гармонии.»

Будьте открыты. Доверьтесь и получайте сеанс исцеления по всему телу, объединяясь с внутренним источником энергий.
Так же вы можете направить поток непосредственно на проблемную зону в вашем теле или разрешение какой-либо ситуации.
Разотрите между собой ладони в течении нескольких секунд и оставьте их вместе еще на минуту. Постарайтесь ощутить, как между ними зарождается тепло, может появиться холодок или покалывание. Приложите обе ладони к больному месту и продолжайте медитацию. Если вы работаете с ситуацией, так и оставьте руки вместе, представив, что ситуация у вас между ладоней.
Дышите естественно
Как правило, 95% людей чувствуют энергию, как мягкий электрический, теплый или холодный поток. Золотой или радужный свет. Это зависит от уровня чувствительности.

4. Излучение.
В состоянии внутреннего сияния выразите искреннюю благодарность и любовь к Земле Матери, которая дарует вам все условия для жизни. Поблагодарите солнце, осознайте его отдающую энергию зарождения жизни на земле. Благодарите воду, как священную энергию, наделяющее наши тела и землю соками и подвижностью. Выразите глубочайшую благодарность семейному дереву, своим корням, а также поблагодарите каждого, кто есть в вашей жизни и попробуйте определить на сколько сильно вы способны любить. Выразите благодарность своему Высшему Духу — Сверх-сознанию, Высшему Богу, который есть внутри каждого из Вас!

Как почувствуете, что желаете завершить. Сложите ладони возле сердца, поблагодарите Единую Космическую энергию Праны — Потока.
Благодарите свое тело, что являетесь проводником на этой планете, как целостной системы для трансляции заряженной энергии во благо всех живых существ.


5. Осознавание.
Когда контакт с телом будет установлен, осознавая себя, наблюдайте за звуками вокруг вас.
Попробуйте определить вокруг себя температуру, распознайте запахи, ощутите кожей, где вы находитесь. Осознавайте себя полностью в этот момент. Примите все, что есть и происходит с вами сейчас, что бы это ни было, где бы вы ни находились. И какое бы состояние ни испытывали.
Осознайте все свое тело: голова, глаза, уши, нос, рот, шея, плечи, спина, грудь, руки, живот, таз, ноги. Сделайте три спокойных глубоких вдоха и выдоха.
Скажите себе «Я ЕСТЬ» и откройте глаза.

Поблагодарите все, что вы видите, все, что вас окружает. Все, что имеете. Благодарите то, что в пределах вашего ума, и пока за пределами вашего понимания.
Вы почувствуете приток силы. Запомните это состояние.

Также медитацию можно разделить на 5 этапов, шаг за шагом работать с каждым последовательно.

текст медитации Анны и Ара Аруш

С любовью Оксана Моторина

 

Понравилась статья? Подпишитесь, чтобы не пропустить интересные анонсы.
 
Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Комментариев нет

Оставить комментарий